“Non esiste buono o cattivo tempo, ma esiste buono e cattivo equipaggiamento”
Baden Powell, fondatore del movimento scout

Se siete abituati ad andare in montagna, avete già le vostre abitudini.
Se non lo siete, avete già delle convinzioni.
Io sto ancora imparando su come meglio attrezzarsi, e sarà interessante condividere abitudini e convinzioni per imparare insieme.

Ma intanto posso assicurare che una attrezzatura e un abbigliamento adeguato sono una condizione fondamentale per godere appieno l’esperienza in montagna e per prevenire alcuni rischi che naturalmente si posso correre.

Se cercate consigli su internet troverete una marea di tutorial, quindi non mi dilungo e focalizzo gli elementi essenziali:

  • SCARPONCINI: obbligatoriamente da trekking, meglio alti che sono più protettivi; per escursioni non impegnative e con il caldo ok anche scarpe basse, ma sempre con suola adatta;
  • ZAINO: ognuno deve avere il suo, deve essere da trekking e da almeno 20 litri (zainetto da scuola al massimo solo per escursioni EASY); consiglio di organizzare le cose in sacchetti per evitare che si bagnino;
  • ACQUA: in buona quantità, ma meglio in abbondanza, anche in relazione alla stagione e alle abitudini (ottimo un termos con the caldo in inverno);
  • ABBIGLIAMENTO: vestirsi a strati e in modo adeguato alla stagione, consigliati capi tecnici (non cotone, non asciuga); tenere sempre un cambio; una giacca o un guscio per vento e pioggia sempre;
  • BASTONCINI: in base alle abitudini (usati correttamente possono essere utili);
  • PER IL SOLE: copricapo, occhiali, crema, stick labbra. In qualsiasi stagione. Scoprire di essere sensibili al sole che picchia può essere una brutta sorpresa;
  • PER IL FREDDO: maglie termiche, pile e piumino permettono di godere le escursioni anche in inverno; nelle mezze stagioni (o in estate a quote più alte) può calare la temperatura in breve tempo, e mani e testa sono i primi a soffrire: meglio avere con se guanti e cappello
  • CIBO: a seconda delle abitudini (meglio carboidrati che danno energia più rapidamente, per le proteine c’è tempo dopo l’escursione).

Consigliati DA AVERE SEMPRE NELLO ZAINO:

  • Luce frontale: non si sa mai, in inverno si fa notte presto, in estate si va lunghi facilmente
  • Coperta termina: costa due euro e non pesa … non si usa mai, ma se servisse …
  • Piccolo Kit di pronto soccorso, con i medicinali personali e i compeed per le vesciche

Se si dorme fuori in RIFUGIO o in BIVACCO:

  • Sacco lenzuolo per il rifugio, sacco a pelo per il bivacco
  • Asciugamano in microfibra, set di igiene personale, tappi per le orecchie